Découvrez l’un des itinéraires les plus fascinants et évocateurs du Salento à vélo: un parcours qui relie Otranto à Santa Cesarea Terme, en suivant le tracé de la côte adriatique et en traversant des lieux d’une rare beauté, comme le splendide Porto Badisco. Il s’agit d’un itinéraire d’environ 20 km, accessible et adapté à ceux qui ont un minimum d’entraînement, mais surtout à ceux qui souhaitent vivre la région de manière authentique, lente et profonde.
Santa Cesarea

Ce tronçon du Salento offre l’une des expériences cyclistes les plus pittoresques du sud de l’Italie, un véritable voyage sensoriel entre le bleu profond de la mer, le vert du maquis méditerranéen et le blanc aveuglant des falaises calcaires. En cours de route, le paysage change constamment : des étendues plates aux montées douces, des forêts de pins ombragées aux routes panoramiques surplombant la mer. La présence constante de l’Adriatique accompagne le cycliste kilomètre après kilomètre, offrant des vues à couper le souffle et des aperçus parfaits pour une halte ou une photo souvenir.
Faire du vélo dans cette région signifie s’immerger dans une nature intacte, faite de silences, de senteurs d’herbes sauvages, de murs de pierres sèches et de tours côtières qui racontent des histoires d’apparitions et d’invasions passées. Le parcours d’Otranto à Santa Cesarea Terme n’est pas seulement une proposition sportive, mais une véritable expérience culturelle et paysagère, alternant histoire et légende, détente et découverte.
En chemin, vous rencontrerez Porto Badisco, une baie nichée entre de hauts rochers, célèbre non seulement pour sa beauté naturelle, mais aussi pour la Grotte des Cervi, considérée comme l’un des vestiges néolithiques les plus importants d’Europe. Selon la légende, c’est ici qu’Énée, le héros troyen chanté par Virgile, aurait débarqué lors de son voyage vers la côte du Latium. Une halte dans ce petit paradis est l’occasion idéale pour une baignade rafraîchissante ou un casse-croûte de produits typiques.

En arrivant à Santa Cesarea Terme, le paysage change à nouveau : les falaises deviennent plus hautes et plus déchiquetées, et l’architecture des villas de style mauresque se mêle à l’atmosphère relaxante des thermes sulfureux. C’est l’endroit idéal pour terminer le circuit, en s’offrant un moment de bien-être ou en contemplant simplement la mer d’en haut, immergé dans la tranquillité.
Cet itinéraire est particulièrement recommandé au printemps et à l’automne, lorsque le climat est propice à la pratique du vélo et que les couleurs du paysage sont les plus splendides. Les températures douces et la faible fréquentation touristique rendent ces mois idéaux pour profiter de la beauté de la côte sans se presser, en respirant l’essence du Salento.
Que vous soyez un passionné de vélo, un amoureux de la nature ou un voyageur curieux à la recherche de lieux authentiques, cette expérience sur deux roues vous procurera des émotions authentiques et des souvenirs indélébiles. Le tout à portée de vélo, avec la liberté de s’arrêter où bon vous semble et de redécouvrir le plaisir de bouger à l’air libre.
Détails de l’itinéraire
Longueur: environ 20 km
Itinéraire de longueur moyenne, idéal pour être parcouru en une demi-journée, avec suffisamment de temps pour profiter du paysage, faire des arrêts et peut-être même se baigner dans l’une des belles criques qui jalonnent le parcours. Le kilométrage permet de l’aborder sans précipitation, ce qui le rend également adapté à ceux qui aiment le cyclisme décontracté.
Difficulté: Moyenne
L’itinéraire est adapté aux cyclistes ayant un minimum d’entraînement et habitués à rouler sur des routes présentant de légères différences d’altitude. La présence de tronçons panoramiques et de quelques montées et descentes le rend varié et intéressant du point de vue du paysage, sans être trop exigeant. Vous n’avez pas besoin de vélos de course ou de VTT professionnels : un vélo de ville ou un e-bike bien entretenu suffit amplement pour profiter de l’itinéraire en tout confort.
Idéal pour:
Parfait pour les cyclotouristes, les familles avec des enfants plus âgés, les couples et les groupes d’amis à la recherche d’une activité de plein air qui allie sport léger, nature et culture. C’est un type d’itinéraire qui se prête aussi bien à ceux qui veulent découvrir la région à un rythme tranquille qu’à ceux qui aiment alterner le cyclisme dynamique avec des pauses régénératrices entre la mer, les bars et les petits villages.
Période recommandée:
C’est au printemps (avril-juin) et à l ‘automne (septembre-octobre) que la route est la plus belle, lorsque le temps est plus frais, la lumière plus douce et le paysage explose de ses couleurs les plus authentiques. Pendant ces mois, les températures sont idéales pour faire du vélo, la côte est moins fréquentée et l’atmosphère est plus calme, ce qui permet de savourer chaque détail de la route.
Type d’itinéraire:
Elle se déroule sur des routes secondaires asphaltées, principalement côtières, à faible trafic automobile. L’itinéraire serpente entre des étendues panoramiques surplombant la mer, des passages dans le maquis méditerranéen et des vues historiques avec des tours côtières et des points d’intérêt naturel et culturel. La présence de points de ravitaillement, d’aires de repos et d’accès à la mer en fait également un itinéraire idéal pour les cyclistes qui souhaitent prendre le temps de découvrir.
Ce qui vous attend en chemin : la cité des martyrs, les plages de Borto Badisco, les thermes de Santa Cesarea…
Départ : Otrante – Entre histoire, mer et lumière
Le voyage commence par la magnifique Otrante, la porte orientale du Salento, l’une des villes les plus fascinantes du sud de l’Italie. Surnommée la ville des martyrs, Otrante allie mer, art et spiritualité dans un centre historique qui a conservé intacte son âme médiévale. Avant de monter en selle, il est impossible de ne pas être enchanté par ses rues pavées, ses maisons blanches, ses boutiques d’artisanat et ses balcons fleuris qui donnent sur le bleu profond de l’Adriatique.
Nous vous recommandons une courte visite de la cathédrale Santa Maria Annunziata, célèbre pour son extraordinaire mosaïque de sol du XIIe siècle, l’une des plus grandes d’Europe, représentant l’arbre de vie et de nombreuses scènes bibliques et mythologiques. Enfin, les bastions aragonais offrent une vue spectaculaire sur le port et le littoral : une façon idéale de commencer la journée.
Étape intermédiaire : Porto Badisco – Nature, légende et silence
Laissant Otranto derrière elle, la route côtière serpente doucement vers le sud à travers des étendues de maquis méditerranéen, des murs de pierres sèches, des oliveraies séculaires et des vues spectaculaires sur la mer. À certains endroits, la vue s’ouvre sur des baies enchantées et des tours de guet côtières, sentinelles silencieuses de la côte qui racontent un passé de raids sarrasins et de vie maritime.

Après environ 10 km, vous atteindrez Porto Badisco, un petit bras de mer protégé, considéré par beaucoup comme l’une des parties les plus sauvages et les plus belles de la côte adriatique du Salento. Selon la légende, c’est ici qu « Énée a débarqué alors qu’il fuyait Troie, comme le raconte Virgile dans l » Énéide. Mais au-delà de la légende, Porto Badisco est aussi un lieu de grand intérêt archéologique, grâce à la proximité de la Grotte des Cervi, un site préhistorique avec des peintures rupestres datant de plus de 6000 ans (actuellement fermé au public pour des raisons de conservation, mais que l’on peut visiter virtuellement dans certains musées locaux).
C’est l’étape idéale pour une pause régénératrice: une baignade dans les eaux claires de la baie, une halte dans l’un des petits bars avec terrasse donnant sur la mer, peut-être en dégustant un pasticciotto chaud ou un café glacé au lait d’amande. Le silence du lieu, interrompu seulement par le bruit des vagues, en fait un moment de pure paix.
Arrivée : Santa Cesarea Terme – Détente et beauté suspendues entre ciel et mer
La route se poursuit encore quelques kilomètres le long d’une côte de plus en plus accidentée et spectaculaire jusqu « à Santa Cesarea Terme, perchée sur un promontoire surplombant l’Adriatique. Cette ville est célèbre depuis le XIXe siècle pour ses eaux thermales sulfureuses, qui s » écoulent de quatre grottes naturelles et sont encore utilisées aujourd’hui pour des traitements de bien-être et curatifs.

Outre sa vocation thermale, Santa Cesarea se distingue par son atmosphère élégante et réservée, avec des villas de style mauresque et Art nouveau construites à la fin du XIXe et au début du XXe siècle. La plus célèbre est la Villa Sticchi, avec son dôme en arabesque et sa position dominante sur la falaise.
Une fois arrivé, vous pouvez choisir de :
- se baigner dans les eaux claires et profondes de la côte rocheuse
- Détendez-vous avec un traitement thermal
- Déjeunez ou prenez un apéritif dans l’un des nombreux lieux offrant une vue sur la mer.
- ou simplement s’asseoir et regarder la mer, qui ici se confond avec le ciel en un seul horizon bleu.
La magie de Santa Cesarea Terme réside dans son énergie relaxante, ce qui en fait le lieu idéal pour terminer un itinéraire de nature, d’histoire et de bien-être.
Pourquoi choisir cette voie ?
Choisir l’itinéraire cyclable d’Otranto à Santa Cesarea Terme, en passant par Porto Badisco, c’est vivre une expérience complète qui va bien au-delà d’une simple balade à vélo. C’est l’occasion de découvrir le cœur authentique du Salento, en parcourant des paysages spectaculaires, des sites historiques et de petits joyaux naturels cachés le long de la côte.
Des panoramas côtiers parmi les plus beaux du Salento
Cet itinéraire offre quelques-unes des vues les plus emblématiques et évocatrices de la côte adriatique du Salento. La mer sera votre compagne de voyage : d’un bleu profond, parfois turquoise, toujours présente parmi les falaises blanches, les baies tranquilles et les criques qui semblent sorties d’une carte postale. Les vues du haut de la mer, surtout aux points les plus élevés, sont tout simplement inoubliables.
Routes calmes et sûres, idéales pour les cyclistes
L’itinéraire emprunte des routes secondaires peu fréquentées et bien entretenues, parfaites pour profiter d’une journée de vélo en toute sérénité. L’absence de stress lié à la circulation et la possibilité de s’arrêter souvent pour admirer le paysage rendent cet itinéraire idéal même pour ceux qui ne sont pas des cyclistes expérimentés mais qui aiment se déplacer dans la nature en toute liberté.
Sport, culture et détente en une seule expérience
Dans un rayon de quelques kilomètres , patrimoine historique, légendes millénaires et beautés naturelles se succèdent : de la cathédrale d’Otrante avec sa mosaïque unique, à la grotte dei Cervi à Porto Badisco, en passant par les thermes de Santa Cesarea. Le tout combiné au plaisir d’une activité physique légère, en immersion dans la nature. C’est l’itinéraire idéal pour ceux qui recherchent une expérience équilibrée entre le mouvement, la découverte et le bien-être personnel.

Idéal pour une excursion d’une journée
Avec sa courte durée et ses nombreuses possibilités d’arrêts, cet itinéraire est parfait pour une excursion d’une journée, même si vous n’êtes en vacances que pour quelques jours. Au départ de l’un de nos points de location de vélos – par exemple Otranto – vous pouvez facilement organiser une excursion d’une demi-journée ou d’une journée entière, avec un service de retour ou de transfert gratuit sur demande.
Une expérience rajeunissante pour le corps et l’esprit
Parcourir ce littoral à vélo, c’est rompre avec la routine, respirer l’air pur, écouter le bruit de la mer et retrouver un rythme plus lent. Chaque virage offre un nouveau regard, chaque arrêt est l’occasion de s’arrêter et de savourer le présent. C’est une façon de voyager qui régénère, détend et marque.



